Mindblown: a blog about philosophy.

Ένα σύνηθες θέμα που έχει να αντιμετωπίσει κάθε ψυχοθεραπευτής στην καθημερινότητα του είναι η ανησυχία και η αγωνία του θεραπευομένου για το αν θα τον βοηθήσει η ψυχοθεραπεία. 

O Ηράκλειτος είχε πει από τα αρχαία χρόνια ότι το να τα πηγαίνει κάποιος καλά στο σχολείο δεν αποτελεί το μοναδικό μέτρο της νοημοσύνης μας.

Heraclitus’s idea that the ability to do well in school is not the sole measure of intelligence is now commonly regarded as an important adjunct to standard ways of thinking about our intellectual faculties.

Ήσασταν ποτέ τόσο επικεντρωμένος στην επίτευξη ενός στόχου που ξεχάσατε εντελώς να απολαύσετε το ταξίδι προς την επίτευξη αυτού του στόχου; Ο Carl Rogers μας λέει ότι η καλή ζωή είναι το ίδιο το ταξίδι.

Το Ρέϊκι καθαρίζει το σώμα από αρνητικές ενέργειες και εξισορροπεί τα ενεργειακά μας κέντρα, φέρνοντας αρμονία στο νου, στο σώμα και στο πνεύμα

H υπερβολική εξάρτηση από ένα γνωστό ή αγαπημένο εργαλείο αν και μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει, συνήθως οδηγεί στην προσέγγιση των προβλημάτων με τρόπους που δεν είναι χρήσιμοι ή ακόμα και καταστρεπτικοί.

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί επιλογή για πολλούς ανθρώπους, ανεξαρτήτων παραγόντων όπως είναι η ηλικία, η εθνικότητα, το μορφωτικό ή οικονομικό επίπεδο κι έχει την ικανότητα να καλύπτει όλο το εύρος των ψυχολογικών θεμάτων, από το πιο απλό μέχρι το πιο καθοριστικό. 

Στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης ακολουθούμε μια ολιστική προσέγγιση κατά την οποία παράλληλα με την ψυχοθεραπεία, χρησιμοποιούνται Τεχνικές Συναισθηματικής απελευθέρωσης (Emotional Freedom Techniques)

Η απώλεια και το πένθος επηρεάζει τον καθένα με διαφορετικό τρόπο. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων που βιώνει κανείς μετά από κάποια απώλεια.

Τα διαφορετικά είδη και οι ποικίλες μέθοδοι,  που εφαρμόζονται στην διαδικασία της ψυχοθεραπείας, προσφέρουν την δυνατότητα στους ενδιαφερόμενους να επιλέγουν τι τους ταιριάζει και πως θέλουν να προσεγγίσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα τους.