Mindblown: a blog about philosophy.

Ας μιλήσουμε για έμφυτα ταλέντα   Πόσο ταλέντο έχει! Υπάρχει κάποιο άτομο που θαυμάζεις ή παρακολουθείς για καιρό – καλλιτέχνης, επιστήμονας, αθλήτρια/αθλητής, επιχειρηματίας, ηγέτης, μάνατζερ; Έχεις αναρωτηθεί γιατί το άτομο αυτό έχει τόσο καλή απόδοση σε αυτό που κάνει, τις περισσότερες φορές, για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ίσως σκέφτεσαι ότι η τέχνη, η επιστήμη, ο αθλητισμός,…

Τι είναι τελικά η αυτό-φροντίδα ή αλλιώς το φροντίζω τον εαυτό μου;   Ουσιαστικά είναι όλες οι δράσεις που παίρνει κάποιος ώστε να διασφαλίσει ή/και να βελτιώσει τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική του υγεία. Η αυτοφροντίδα είναι ζωτικής σημασίας για κάποιον προκειμένου να χτίσει ένα «τοίχος προστασίας», προκειμένου να αμυνθεί στα διάφορα άγχη της ζωής…

Πριν από χιλιάδες χρόνια, η σχολή της yoga υποστήριξε ότι οι άνθρωποι χρειάζονται 40 ημέρες για να αλλάξουν μια συμπεριφορά ή ένα πρότυπο και να συνηθίσουν σε μια νέα κατάσταση.

Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση ότι οι αγαπημένοι τους άνθρωποι, ο/η σύντροφος, οι στενοί φίλοι, οι συνεργάτες θα τους απορρίψουν και θα τους εγκαταλείψουν με την παραμικρή αφορμή είναι μια σκιά στη ζωή τους, ένας φόβος που φωλιάζει βαθιά μέσα τους και χρωματίζει τις πράξεις τους.

Αρκετά νοσοκομεία στην Αμερική χρησιμοποιούν τη μουσικοθεραπεία ως έναν τρόπο για να διευκολύνουν τον πόνο ενός ασθενούς, να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να μειώσουν το άγχος και την κατάθλιψη, επιτρέποντας στους ασθενείς να επουλωθούν γρηγορότερα.

Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες διακυμάνσεις στην διάθεση οι οποίες κατά τη διάρκεια επεισοδίων μπορεί να κυμαίνονται από μια κατάσταση μανίας έως την κατάθλιψη, ενώ μεταξύ αυτών μπορεί να υπάρξουν και περίοδοι «κανονικής» διάθεσης.

Ο Carl Rogers λέει ότι μπορεί να είναι πάρα πολύ εύκολο να αρχίσουμε να αισθανόμαστε απαισιόδοξοι για την κατάσταση του κόσμου. Τα νέα μοιάζουν γεμάτα με ιστορίες τραγωδίας και ανθρώπινης δυστυχίας.

Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται την εκπαίδευση, τείνουν να σκέφτονται γεγονότα και στοιχεία που έχουν μάθει στο σχολείο. Όπως πολλοί εκπαιδευτικοί μπορούν να προτείνουν, ωστόσο, είναι συχνά οι μέθοδοι, οι αρχές και η διαδικασία έρευνας που βρίσκονται πίσω από τη γνώση που πραγματικά έχουν σημασία.

Το ψυχικό τραύμα μας επηρεάζει σε σωματικό, ψυχικό-συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο.

Ο William James λέει ότι η ζωή δεν πρέπει πάντα να είναι ο εύκολος δρόμος. Μερικές φορές οι μεγαλύτερες μαθησιακές εμπειρίες είναι εκείνες που προκαλούνται από τις αντιξοότητες και την πρόκληση.